心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる 五月病の対策と燃え尽き症候群のストレス解消術
新入社員や受験後の学生は、一生懸命目標達成した後の「燃え尽き症候群」に陥っている状態です。そんな中、環境が変わって、いままでの自分の周りにいた人間関係がまったく変わってしまったら、相当のストレスをため込んでしまいますよね。そんな5月病の解消法です。
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心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる 旭川と近郊の主な神社祭を楽しみ・歴史を顧みるそぞろ歩き
旭川や近郊には大小さまざまの神社があります。 北国の長い長い冬が明けると、色とりどりの 花がはじけ咲くように、それぞれの神社や 地域でも次々とお祭りが開催されます。 順を追ってみていきましょう。
心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる 旭川のさわやかな空気とゆったりとした穏やかな時間を過ごす歩き方
北海道旭川というと、まず旭山動物園ですが旭川や近郊はさわやかな澄んだ空気と穏やかな雰囲気を満喫できる、未だ自然感あふれる広大なエリアです。今回は自然をめでて、ゆったりとすごせる、自然豊かな、穏やかな場所にご案内しましょう！
心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる 旭山動物園の駐車場・トイレ案内とフリーWi-Fiスポットのお役立ち情報
北海道へ行くなら子供だけではなく、大人も旭山動物園へ一度は行ってみたいですよね。ここは名代の混雑ぶりですので、まず駐車場とトイレはしっかり頭に入れていきたいので、ご案内します。
心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる 新元号をオタリアが毛筆で書くパフォーマンスを披露・横浜八景島シーパラダイス
横浜・八景島シーパラダイスのアシカの仲間のオタリアが新元号を毛筆で書くパフォーマンスを披露しました。そのあとすぐにオタリアが、特製の筆をくわえて堂々と「令和」と書き上げたのですが、一体どうやって教え込んだんでしょうね。
心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる シカケアとハトムギとケイ素で肌悩みをケア
最近ハトムギ化粧品が人気のようですね。化粧水など使ってみましたか？私はシミにハトムギフェイスマスク（シートマスク）を使ってみて、実は驚いているんです！日々増え続けて、濃くなっていく恨めしいシミが、本当に薄くなってきたんですよ。
心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる 紫外線、光線アレルギーでかゆみやぶつぶつの悩みの簡単対処法
紫外線や光線アレルギーで、悩んでいる人は、案外多くみられます。わたしの家族もその一人で、色々試みて軽減できているその対処法を書いてみようと思います。
心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる 北海道東川町は大雪山系の恩恵をフルにいただく写真甲子園の創意工夫の町
北海道の中央に位置する東川町は、旭川空港から車で２０分、旭川市街からも30分ほどで行ける大きな原生林に囲まれた大雪山系旭岳を望む自然が広がる広大なカントリータウンです。ここに過疎化や少子高齢化問題を吹き飛ばす驚くべき秘策がありました。
心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる 働き方改革 は女性に様々な 問題を投げかける・高嶋ちさ子でさえ！
バイオリニスト高嶋ちさ子さんはブログで子育てを優先するために,芸能活動をセーブする」ことを宣言しました。わが道を行く強い女性のイメージをかもし出していただけに、「やはりね」という感想を持った人も多いのではないでしょうか？、お母さんが働くことは、並大抵ではありません。
心身ともにいきいきと健やかに楽しんで生きる 欧米の時間外の「つながらない権利」「完全ログオフ」は日本で機能する？
欧米ではすでに取り入れられている「つながらない権利」会社からのメールや電話に返信しなくてよい権利。これも働き方改革の一環ですが、おもてなし精神の日本では、受け入れられるのでしょうか？まして企業の考え方を大きく変える制度は、いかに考えるか重い問題です。